no title【楼さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月02日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1594kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
39.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 204 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 43 kcal
たまこん（1人前） 28.9 kcal
10時
カントリーマァム（1人前） 120 kcal
12時
焼きうどん（1人前） 401 kcal
15時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ヤマザキナビスコ チップスター（1人前） 290 kcal
18時
ご飯（1人前） 204 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
味噌汁（1人前） 43 kcal
  1594 kcal
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