no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月02日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2297kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
スターバックスコーヒー カプチーノ ホット 無調整乳 トール（1人前） 104 kcal
敷島製パン スナックパン　黒糖（1人前） 102 kcal
吉野家 牛皿 並盛（1人前） 270 kcal
22時
スターバックスコーヒー ホットサンドイッチ ハム＆チーズ（1人前） 312 kcal
らーめん（1人前） 440 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
23時
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
ﾋﾞｰﾙ（1人前） 140 kcal
ﾋﾞｰﾙ（1人前） 140 kcal
  2297 kcal
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