no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月04日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2188kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
TWINLAB プロテイン（チョコ）（1人前） 140 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
楽陽食品 チルド黒豚焼売（0.4人前） 111 kcal
いんげんのごま和え（1人前） 27.7 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
20時
タイの刺身（1人前） 147 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 50 kcal
亀田製菓 柿の種（0.8人前） 167 kcal
イカリングフライ（1人前） 270 kcal
豚しょうが焼き（1人前） 176 kcal
22時
マルちゃん つるっとワンタン麺（1人前） 367 kcal
  2188 kcal
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