ふらふらな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月04日（金）

ふらふらな晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
6879歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
15.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2155kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
マフィン（1人前） 193 kcal
13時
ほっかほっか亭 肉野菜炒め（1人前） 373 kcal
焼鮭（1人前） 148 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
23時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
シュークリーム（1人前） 286 kcal
  2155 kcal
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