じりりりな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月03日（木）

じりりりな晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
9034歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2090kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
15時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
鶏肉と野菜の炒め物（0.3人前） 243 kcal
セロリ（1人前） 9.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
23時
うどん（1人前） 264 kcal
焼鮭（1人前） 148 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
  2090 kcal
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