からからな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月05日（土）

からからな晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
10654歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2138kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
フジパン ピザパン（1人前） 350 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
14時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
サブウェイ パウンドケーキ オレンジ（1人前） 161 kcal
ドトールコーヒー アイスティー L（1人前） 5 kcal
16時
肉まん（1人前） 196 kcal
あんまん（0.5人前） 112 kcal
17時
唐揚（0.2人前） 100 kcal
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
21時
唐揚（1人前） 501 kcal
焼鳥（0.5人前） 168 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  2138 kcal
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