カラダが辛い【ＡＲＵＵＭＡさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月04日（金）

カラダが辛い
< メタボリックパーン... 　｜　甲が２トーン… >
体調が絶不調。
朝起きたらめばちこが右目に。
そして学校へ行く電車に乗ってたら頭痛がしてきてだんだんひどくなった。
左の眼球の奥と左後頭部の間が痛い…。
おまけになんだか、胸の辺りがつっかえたようで気持ち悪い。

今日はプレゼンがあって学校に行かなければいけなかったけど、本気で行くのやめようと思った。
そして電車を降りてから、また家の方向へ向かう反対の電車に乗り込んで引き返した。
でも引き返す電車の中で寝てたらだいぶ楽になったので、やっぱり降りて電車を乗り換えて学校に向かった。

それからはだいぶ調子がよくてバレエも普通にこなせた。
けど、夜家に帰ってきてからまた調子が悪くなったので、ごはんは軽く済ませた。
早く寝たいのに、色々やることがあって寝れない(´・ω・｀)
明日も用事があるからゆっくりできないし、カラダが辛いよー。
【目標】
・運動：○（バレエ）

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		   
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