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13年11月12日（火）
レッスンに行くこと |
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< アラベスクターン
｜ ３週間ぶりの水曜 >
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約半月ぶりにレッスンにいく。
先月の疲れと、生理前のだるさとが一気に襲ってきて、レッスンに全くいけなくなった。
「行かなきゃー」とすごくすごく思うのに、どうしてもあと一歩が踏み出せない。
結局面倒臭くなってやめちゃう。
しばらく行ってないと何かどうでも良くなっちゃって、おまけに確実に鈍っているであろう自分の身体と対面するのが怖くて、なおのことレッスンから足が遠のく。
そして今日ついに、勇気を出してレッスンに行く。
たった2週間強さぼっただけなのに、身体が全然以前のように動いてくれなくなっていた。
まず体幹の引き上げが甘い。
引き上げようと思っても、今まで引き上げに使っていた肋骨の奥や、肩甲骨の下辺りの筋肉が使えなくなっている。
今までは自分で意識してピンポイントでコントロールしていたのに、それが動かせずどこにいってしまったのかわからなくなっている( ´Д｀)
骨盤の位置もぐらぐらして安定しないし、何よりも腰が引きあがっていなかった。
美化している部分もあるかもしれないけど、前はもっと腰が引きあがってたと思う。
でも脚はなぜだか前よりも軽くなっていた。
バットマンの脚もいつもよりぶんぶん上がるし、ハムストリングスの伸びも良かった。
いつもは疲労が溜まって固くなっているのが、休みまくって完全に抜けたんだろうな。
まぁ、せっかく脚上がっても上体がぼろぼろだったけど…。
でもやっぱりこれからちゃんとレッスン行こうと思った。
頑張れなくても、落ち込んでもいいから、とりあえず何があってもレッスンだけは行くべき。
レッスンに行くことで、身体の衰えを食い止めることは出来るし、体型へのアラームにもなる。
そして一度行かなければ、行かない→行って現実を直視したくない→行かないのスパイラルに嵌ってしまう。
今日もここに帰ってくるのに2週間かかったし、行くまでに相当頑張ったもん。
レッスンの大切さ、身にしみたー(´ε｀ )
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