携帯治ったー(°∀°)【チップスター（塩）さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月04日（金）

携帯治ったー(°∀°)
< no title 　｜　マックのグラスゲッ... >
携帯治ったー(°∀°) 画像1
あー、ひさしぶりだ～。データ入れなおさないといけないのは気が重いけど（音楽等)、まぁよかったわｗ
引き落としの口座もかえてきたし～、これで一応は携帯関係のは終わったかな。

ああー、つかれた。
愛用の三㌢ヒールの靴が24.5で、歩きすぎるとつらいぜ。わたしゃ5.5だぜ。
あほだろ？ふふうっふううｈｈんん
規定外の足はおたかくつくから困る。我慢我慢・・・。


◇サイゼリア　トマトクリームスパゲッティ　￥499
船橋のヨーカドーにサイゼが出来たというので（地下のほうじゃなくてね)、のぞきにいってみたお。
おかんのオススメをばひとつ。
魚介のだしが出てて、おいしかったっす。昔のサイゼにあったちっさい鍋みたいなのに入ったトマトパスタがあったけど、アレに似てる。
もうちょっとこいーぃ味にしたら、当時のになったと思う。・・・好きだったんだよね・・・あのパスタ。
と、鍋ｗ
昔のサイゼはくら～い雰囲気（照明的な意味でも)だったけど、それが結構あじがあって好きだったんだけどもね。
今の大衆食堂的なのはちょっと・・・・もう・・・ってか、通いすぎて秋田小町＼(^-^)／
近所にあるのでね・・・。
そして子供が多すぎてうるさいのです。もうちょっと静かなとこに行くにはまにーが必要なのですな、まにーがU>ω<)ノ

【記録グラフ】
万歩計
19380歩
万歩計（歩） のグラフ
 		筋肉率
36.7%
筋肉率（%） のグラフ
 		体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2099kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ヤマザキ 薄皮 チョコパン（3人前） 360 kcal
11時
サイゼリア トマトクリームスパゲッティ（1人前） 645 kcal
サイゼリア ミラノ風ドリア（0.3人前） 173 kcal
17時
不二家 ピーナッツ チョコレート（3人前） 78 kcal
亀田製菓 柿の種　スパイシーカレー（1人前） 205 kcal
ナビスコ チップスター　しお味（0.3人前） 182 kcal
山崎製パン ロールちゃん（0.5人前） 260 kcal
アイク バニラアイスクリーム （100ｇあたり）（1人前） 195 kcal
  2099 kcal
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