不覚！【ＡＲＵＵＭＡさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月06日（日）

不覚！
< 甲が２トーン… 　｜　no title >
右肩の筋肉痛がはんぱない…。
間違いなく昨日ＢＢＱでしたキャッチボールが原因だ。

たった３０球程投げただけで筋肉痛とは！
不覚！！笑
体力には結構自信があったんだけど、やっぱり普段使わない筋肉を使ったんだろうなぁ。

サロンパス貼っておとなしくしてよう(´・ω・)

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
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目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		   
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