久々の博多の週末（２）【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月06日（日）

久々の博多の週末（２）
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【今日のできごと】
テニス。
【今日の感想】

【記録グラフ】
サウナ+入浴
60分
サウナ+入浴（分） のグラフ
 		万歩計
14652歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2464kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
吉野家 特朝定食（1人前） 730 kcal
14時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
20時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
21時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
ざるラーメン（1人前） 286 kcal
  2464 kcal
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コメント
東支那海 2010/06/06 23:02 
今週は帰らなかったんですか。
私も週末は東京に行ってました。
ＲＳＮＡ45 2010/06/06 23:22 
その代わり、明後日東京出張です。
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