no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月07日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2928kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（0.8人前） 403 kcal
COOP 納豆　極小粒（1人前） 43.4 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（1人前） 170 kcal
ベイシア ピーナッツクリーム（1人前） 82 kcal
12時
タカラ カレーライス（1人前） 675 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
20時
ご飯 大（1人前） 504 kcal
CGC わかめスープ（1人前） 16 kcal
しゅうまい（4人前） 258 kcal
ファーストキッチン フライドチキン（1人前） 230 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
野菜サラダ（1人前） 29.8 kcal
肉じゃが（0.4人前） 48.5 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 80.3 kcal
  2928 kcal
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