生理！今月は遅れたけどいつもよりマシ！【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月07日（月）

生理！今月は遅れたけどいつもよりマシ！
< つかれたー 　｜　久しぶりの体重 >
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】

【間食】
蔵生１枚、
【晩ごはん】
ハッシュドビーフ２杯、ごはん１膳と少しくらい？？
【夜食】

【今日の感想】
今日は晩ご飯食べ過ぎました。
自分で作ってなんですが、すごく美味しくできちゃって、完全に食べ過ぎです。。。
色々あって、洗濯物がたくさんになっていたので、２回転して外に干したらあっという間に乾きました！
２回転目は生乾きだったけど。。
親戚の訃報や病気などが重なり、少し精神的にダメージ受けてます。
今は母が心配です。

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