001【おでぶっこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月08日（火）

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【記録グラフ】
起床後体重
78kg
起床後体重（kg） のグラフ
 		起床時刻 （時）
8.75
起床時刻 （時）（） のグラフ
 		就寝時刻
28
就寝時刻（） のグラフ
食事の記録
1240kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆オムレツ（1人前） 290 kcal
10時
タリーズ アイスコーヒー　ブラック（1人前） 0 kcal
ロッテ クランキー スリムパック1枚（1人前） 17 kcal
13時
セブンプレミアム 五目炒飯（1人前） 337 kcal
セブンプレミアム 納豆（1人前） 100 kcal
明星 中国料理赤坂榮林 酸辣湯春雨（1人前） 107 kcal
15時
ロッテ クランキー スリムパック1枚（9人前） 153 kcal
  1240 kcal
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