no title【ヒコルさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月09日（水）

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【記録グラフ】
半身浴
30分
半身浴（分） のグラフ
 		基礎代謝
1360kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
36.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1871kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ブラックコーヒー（1人前） 0 kcal
ダノン ダノンビオ（1人前） 57 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
卵スプレッド（1人前） 79.7 kcal
ミツカン りんごはちみつ黒酢ダイエット（1人前） 6.7 kcal
14時
おからの煮付け（1人前） 83 kcal
ブロッコリー（1人前） 13.6 kcal
リケン ゴマドレッシング（1人前） 23 kcal
野菜の串揚げ（2人前） 339 kcal
18時
たいやき（2人前） 202 kcal
20時
鶏肉カレー（1人前） 570 kcal
ミツカン りんごはちみつ黒酢ダイエット（1人前） 6.7 kcal
イチビキ 水煮黒豆（0.2人前） 51.4 kcal
野菜の串揚げ（1人前） 169 kcal
  1871 kcal
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