健康管理は、食事の管理から。鶏肉カレーの栄養バランスを見てみよう

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鶏肉カレーの詳細

鶏肉カレー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 570 kcal
 
26.5%
 内訳
＊炭水化物 76.6 g
 
20.3%
 内訳
＊タンパク質 10.9 g
 
10.1%
 内訳
＊ナトリウム 718 mg
 
22.8%
 内訳
＊脂質 23.3 g
 
39%
 内訳
＊カリウム 585 mg
 
19.5%
 内訳
＊カルシウム 65.1 mg
 
2.8%
 内訳
＊鉄 1.3 mg
 
3.2%
 内訳
＊亜鉛 1.8 mg
 
6%
 内訳
＊ビタミンA 693 μgRE
 
23.1%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 11.5 mg
 
11.5%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 2.6 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 41 μg
 
63%
 内訳
＊葉酸 53.8 μg
 
5.3%
 内訳
＊コレステロール 32.9 mg
 
5%
 内訳
＊食物繊維 5.1 g
 
25.5%
 内訳
＊食塩相当量 1.8 g
 
22.5%
 内訳


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