no title【gamegirlさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月09日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1174kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
マヨネーズ（2人前） 188 kcal
チチヤス乳業 チチヤス 3．5牛乳 [パック] 200ml（1人前） 122 kcal
サンドイッチ用パン（2人前） 100 kcal
ラタトゥイユ（1人前） 102 kcal
VALUE PLUS いんげん（1人前） 31 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ちゃんこなべ（0.3人前） 145 kcal
あぶりサーモン（1人前） 223 kcal
17時
小梅大（1人前） 38 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
21時
牡蛎オリーブオイル浸け（1人前） --- kcal
なか卯 漬物（1人前） 9 kcal
小松菜油揚げお浸し（1人前） --- kcal
ファミリーマート 野菜スティック（1人前） 140 kcal
冷し中華（0.5人前） --- kcal
おこのみやき（0.2人前） 68.3 kcal
  1174 kcal
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