no title【gamegirlさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月05日（木）

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おなか超まん丸なのに体重予想より低かった！！
生理前にこれはかなりラッキー！
機嫌よく頑張ろう！

5時半に起きて2度寝して8時におきた。
2度寝のとき超バイオレンスな夢を見て疲れた。
起きたときの鼓動がやばかった

【記録グラフ】
食事の記録
521kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
9時
サントリー ジャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
10時
ドトールコーヒー アイスコーヒー（1人前） 9 kcal
12時
玄米（0.6人前） 139 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
しゃけ（0.3人前） 44.3 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
15時
ドトールコーヒー アイスコーヒー（1人前） 9 kcal
21時
チャーハン（0.5人前） 213 kcal
にんじんの白和え（0.2人前） 25.6 kcal
マイタケ（0.1人前） 1.4 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
  521 kcal
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