ウォーキングラリー【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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26年06月07日（日）

ウォーキングラリー
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期間中（6/1〜7/15）は通勤のない週末でも最低どっちかは歩くようにしないと…
てなわけで三駅先の駅までやってまいりました〜ハァハァゼェゼェ
この健保主催のイベントに参加するのも今年で最後か…
秋（9/1〜10/15）にもあるけど、とりあえず今回の完歩目指して地道に行くべ！
行きは良い良い♫
帰りは怖い〜（ーー；）

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
14993歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2026/06/08 07:53 
体力ありますね　羨ましいです
 おじまる子 2026/06/08 08:09 
私ゃ貴方の財力が羨ましいです
みたお 2026/06/08 12:10 
↑ワシャどっちも羨ましい(爆)
先日、TVerで観た番組(何の番組か忘れたが…)一日に歩くのは8000歩が良いらしい。
それ以上だと体に悪影響があると…
10000歩は良いとされたのは昭和の話で、今は違ってるらしいよ。
ま、ワシには縁のない話だが…
 おじまる子 2026/06/08 15:32 
確かに歩数が目的になるのは本末転倒ですよね〜
昨日は15000歩ほど歩きましたが、ぜったい体に毒なような気がするわー笑
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