no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月10日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 504 kcal
からし明太子（0.3人前） 18.9 kcal
敷島製パン 超熟（1人前） 170 kcal
ベイシア ピーナッツクリーム（1人前） 82 kcal
12時
ご飯（1人前） 420 kcal
タカラ 豚肉の生姜焼き（1人前） 265 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ コロッケ（1人前） 156 kcal
18時
冷やし中華（1人前） 971 kcal
20時
ミルクコーヒー（1人前） 26.8 kcal
  2641 kcal
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