雨上がりは爽快！【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月10日（木）

雨上がりは爽快！
< 雨天決行しなくっち... 　｜　花嫁のベール >
今朝は快晴。気持ちよく歩いた。
速度も上がる、時速０．４キロ／Ｈあがって６．５キロ。

体重、許容値上限以内におさまる。しかし・・・
今日は午後から国立で会議、終了後懇親会。
またしても、体重アップの予感・・・



同居人の悲鳴・・・
お嬢が子○○○を久しぶりにゲット。いつまでも友達じゃないから、ということで私が・・・（合掌）

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1452kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
あるきん坊 2010/06/10 22:32 
こんばんは　食いしん坊です。

トムとジェリー、、、ですか？
会議のあとの懇親会は　いわば人参？
週末ですし、しっかり親睦を深めてきてくださいね(^・^)
 団塊修ちゃん 2010/06/11 22:28 
そうです。かわいいんだけど・・・
会議の後の、は人参にはなりません。仕事の延長！
千尋 2010/06/10 22:35 
時速　6.5㎞　って・・・早いね!!!
結構な「早歩き」でしょ(^。^)

修ちゃんに合わせて飲んじゃったわよ～♡
もう一杯　いっちゃう？？？
 団塊修ちゃん 2010/06/11 22:30 
ごく一部を除いて追い抜かれることはありません。
でも、これが限界。も少し背がほしい・・・

夕べはビールがおいしかったでしょ！
ほよほよ♪ 2010/06/11 19:38 
合掌…
どうせ飲むなら、楽しく飲んでください～♪
私もアイスを探す旅に行こうかな～（飲まない分）
 団塊修ちゃん 2010/06/11 22:31 
これはホラーですから・・・
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