no title【khunelさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月10日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
84.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3448kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（2人前） 336 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
植物油（1人前） 120 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
12時
五木食品 冷し中華（1.8人前） 677 kcal
19時
豚肉（1人前） 216 kcal
20時
オクラ（5人前） 38.3 kcal
マルちゃん ワンタン しょうゆ味 （1人前） 253 kcal
切干大根（2人前） 347 kcal
サッポロ 麦とホップ（4人前） 616 kcal
22時
トップバリュ　そば（1人前） 94 kcal
手打ちうどん（2.5人前） 675 kcal
  3448 kcal
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