ひどい【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月11日（金）

ひどい
< 結局 　｜　飲み会ー >
上司出張のときって

いつもはあがるのに

今回は地獄だわ


ステップアップしたのだろうと
思うことにするのだ(T_T)

【記録グラフ】
足こぎ
200回
足こぎ（回） のグラフ
 		食事の記録
1696kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
うどん（1人前） 326 kcal
16時
サイゼリア ミラノ風ドリア（1人前） 502 kcal
20時
山崎製パン まんじゅう（2人前） 576 kcal
22時
サラダうどん（1人前） 292 kcal
  1696 kcal
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