雨じゃないのか【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月12日（土）

雨じゃないのか
< no title 　｜　梅雨入り♪ >

今日は珍しく飲み会（昨年度やってた役員の歓送迎会）です。
安くて美味しいと評判の焼鳥屋さん。
飲めない分、たらふく食べてきます(*^_^*)

子どもたちとダンナには、唐揚げとマカロニサラダ作って
トウモロコシ茹でて、あとご飯とかき玉汁でも作っておけばOKでしょ。



午後から雨かと思ったら、まだ降らない。
家の中、蒸し風呂状態。
暑すぎ＞＜





【毎日ちょこっとがんばる】
　１．腹筋など　……　×　　　
　２．腰廻し　……　○　
　３．1日8000歩以上　……　×　　　
　４．体重・ウエストの測定　……　○
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
com 2010/06/12 10:57 
雨きそうです・・・

腰が重い・・・

明日、トリック行きます。
 kyo-ka 2010/06/12 17:36 
降りそうで降りません。
そちらは降りだしましたか？

トリック、行けるんですね。
楽しんできてね。
さのっちょ 2010/06/12 11:37 
雨降りそうですね。
梅雨に入りそうです。。
 kyo-ka 2010/06/12 17:38 
なかなか降り出しませんが・・・
来週はずっと雨マークついてましたね～。
いよいよ梅雨ですかねぇ。
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