２日目【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月13日（日）

２日目
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今日は祭りの練習日。（日本１２日）

南の島の激しい日差しの中、地元の方とのコミュニケーションをはかりなが
ら頑張りました。
鳴り物のリズムと、こちらの呼吸が合わないといけませんので真剣に！！！
充実の練習となりました。

日焼け止めを塗ったら、「じゃいける（MJ）」になってしまいました。
肌が真っ白！！！！（笑）

そのおかげで、真っ黒になるのは回避出来ました。
(^_^)v
明日は本番。
早寝しなければならないのですが･･･やっぱり夜更かし隊に参加してしまい
ました。
明日は、朝早く起きて散歩する予定です。

(^_^)/

３日目につづく。


P.S　本日で４年目に突入しました。
　　 こんなに続けられたのは、みなさまの
　　 おかげです。感謝☆感謝です。

【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ（回） のグラフ
 		スクワット【脚･大腿四頭筋】
20回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
 		睡眠時間
0.1時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
22156歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
dotabata 2010/06/17 09:09 
4年目、おめでとーございます！\(^0^)/
また、一緒にがんばりませう！＾＾ｖ
 はりそん705 2010/06/17 12:08 
有難うございます。

頑張りますね。(^_-)-☆
浜ジョー 2010/06/21 09:14 
おらのお陰？　（爆）
 はりそん705 2010/06/21 10:12 
そのとおり！！！！(^_-)-☆
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