no title【楼さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月15日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1794kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
39.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 204 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 43 kcal
たまこん（1人前） 28.9 kcal
10時
ホームパイ（1人前） 70 kcal
ポテチ（1人前） 161 kcal
12時
マス（1人前） 190 kcal
ご飯（1人前） 204 kcal
魚の唐揚げ（1人前） 180 kcal
ゆで卵（1人前） 76 kcal
たまこん（1人前） 28.9 kcal
18時
ご飯（1人前） 204 kcal
アスパラ（1人前） 78 kcal
麻婆もやし（1人前） 190 kcal
麩の味噌汁（1人前） 36 kcal
  1794 kcal
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