no title【楼さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月16日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1525kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
39.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 204 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 43 kcal
10時
ポテチ（1人前） 161 kcal
11時
ブルボン ルマンド（2人前） 76 kcal
12時
中華丼（1人前） 370 kcal
シュウマイ（1人前） 38 kcal
ゆで卵（1人前） 76 kcal
15時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
18時
ご飯（1人前） 204 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
味噌汁（1人前） 43 kcal
  1525 kcal
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