no title【楼さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月14日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1879kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
39.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 204 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 43 kcal
たまこん（1人前） 28.9 kcal
10時
クリームチーズラズベリー（1人前） 262 kcal
12時
そうめん（1人前） 450 kcal
15時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
18時
えのきの味噌汁（1人前） 37.6 kcal
ご飯（1人前） 204 kcal
鱒（1人前） 190 kcal
シソフライ（1人前） 298 kcal
  1879 kcal
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