no title【ake*mih*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月17日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2418kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日清シスコ フルーツグラノーラ（0.7人前） 142 kcal
森永乳業 スキムミルク（0.5人前） 17.8 kcal
森永 ビヒダス（0.8人前） 52 kcal
きなこ(10g）（0.5人前） 21.9 kcal
9時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ソーセージ（3人前） 167 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
アントニオ　デ・ニーロ パスタ（0.9人前） 315 kcal
自家製卯の花250g（1人前） 629 kcal
ほうれんそう（1人前） 6 kcal
16時
にんじんとドライマンゴーのマリネサラダ（0.2人前） 54 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
雪印 カッテージチーズ（1人前） 22.4 kcal
イケア イケア クリスプロール （0.4人前） 164 kcal
ポテトグラタン風テリーヌ（0.2人前） 142 kcal
ＣＧＣ おさかなソーセージ（1人前） 124 kcal
豆かん（1人前） 352 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
ミニッツメイド ピンクグレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
  2418 kcal
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