健康管理は、食事の管理から。豆かんの栄養バランスを見てみよう

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豆かんの詳細

豆かん

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 352.1 kcal
 
16.2%
 内訳
＊炭水化物 60.4 g
 
15.8%
 内訳
＊タンパク質 21.7 g
 
19.9%
 内訳
＊ナトリウム 1 mg
 
---%
  
＊脂質 2.3 g
 
3.8%
 内訳
＊カリウム 870 mg
 
29%
 内訳
＊カルシウム 65.2 mg
 
2.8%
 内訳
＊鉄 5 mg
 
12.5%
 内訳
＊亜鉛 4.1 mg
 
13.6%
 内訳
＊ビタミンA 8 μgRE
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.7 mg
 
63.6%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 16 μg
 
24.6%
 内訳
＊葉酸 24 μg
 
2.4%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 17.4 g
 
87%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
 内訳


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