朝体重　食事前　運動なし【パクチー君さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月17日（木）

朝体重　食事前　運動なし
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【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
100分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
983kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ドトール Aモーニング（1人前） 356 kcal
アイスティー（1人前） 1.2 kcal
サブウェイ リキッドレモン（1人前） 1 kcal
スウィートスリム（1人前） 22 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
  983 kcal
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