下見【ぱぱ02さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月18日（金）

下見
< no title 　｜　同窓会 >
【車窓】座った列に窓がない飛行機に初めて乗る。150-180人乗り。搭乗、到着ともにターミナルの端っこ。
【沿線】季節が2ヶ月違う感じ。葉の緑が明るい。市内に近づくと大きなカラオケ館、パチンコ店が並ぶ。
【チェックイン】1時前に到着したが、掃除をやってくれ入れてくれた。だめなら荷物を預けて出かけるつもりだったが、サンクスでA4判写真（光沢紙120円）を焼いたり、ゆっくりする。
【お早うセット】部屋になかったので、フロントで櫛をもらう。整髪料は隣のコンビニで購入。当地はタバコ屋よりもコンビニの方が多い。ローソン、サンクス下がって地元コンビニとセブン－イレブンの順。
【道庁舎】初めて敷地に入る。観光客は中国人ばかり。話し声を聞くまではわからない。待ち合わせの時間があり見学を途中で切り上げ会場に向かう。
【下見】S君がいたが、向こうから声を掛けられるまで分からなかった。
場所の説明を受け、プロジェクターの代わりにテレビの持込をお願いしたあと、Oさんと別れ、A君、H君、S君の4人で駅前に移り、呑み。S君は40年振り。クラス名簿作成の話しをするが記憶にないという。明日現物を見せ、記憶を戻してもらおう。S君の手で書かれたガリ版刷りなので納得するだろう。

【記録グラフ】
脈圧の1ヶ月平均
52mmHg
脈圧の1ヶ月平均（mmHg） のグラフ
 		筋肉レベル
3点
筋肉レベル（点） のグラフ
 		体重（朝）
62.9kg
体重（朝）（kg） のグラフ
平均血圧の1ヶ月平均
104.5mmHg
平均血圧の1ヶ月平均（mmHg） のグラフ
 		煙草を吸った本数
28.6本
煙草を吸った本数（本） のグラフ
 		1日平均のたばこ（年初来）
22.3本
1日平均のたばこ（年初来）（本） のグラフ
最高血圧差（前夜との比較）
20mmHg
最高血圧差（前夜との比較）（mmHg） のグラフ
 		喫煙本数（本/日、年平均）
23.2本
喫煙本数（本/日、年平均）（本） のグラフ
 		タバコ購入記録
100本
タバコ購入記録（本） のグラフ
たばこ代（累計）
57300円
たばこ代（累計）（円） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
8.5
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		体組成年齢
59
体組成年齢（） のグラフ
最高血圧
126mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
18564歩
万歩計（歩） のグラフ
脈拍
82回
脈拍（回） のグラフ
 		脈圧
46mmHg
脈圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
皮下脂肪率（全身）
20.4%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		起床時刻
4.67
起床時刻（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1301kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		   
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