no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月20日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2075kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
サンクス チーズケーキ（1人前） 221 kcal
ピザトースト（1人前） 339 kcal
カルピス 健茶王 緑茶 [ペットボトル] 400ml（1人前） 26 kcal
第一パン ロールパン（1人前） 83 kcal
江崎グリコ 京都抹茶あずきポッキー 1袋（1人前） 61 kcal
11時
イオン 六種のだし つゆ（1人前） 11.3 kcal
17時
ざるそば（1人前） 297 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
23時
八洲屋 きぬ　豆腐　（1人前） 126 kcal
吉野家 のり（1人前） 5 kcal
マルトモ かつおぶし（1人前） 9.7 kcal
湖池屋 スコーン（1人前） 442 kcal
ﾋﾞｰﾙ（2人前） 280 kcal
オリジン弁当 筑前煮（1人前） 76 kcal
  2075 kcal
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