昨日の食べ放題がきいている【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月22日（火）

昨日の食べ放題がきいている
< いつもの昼 　｜　クッキー >
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ガストランチ
【間食】
カフェラテ
【晩ごはん】
水菜サラダ、中とろ、ほたて、かつお
【夜食】
シフォンケーキ
【今日の感想】
少し痩せたと喜んだら、食べ放題にいってしまうので、
52kg以下をキープできない。。

【記録グラフ】
体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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