no title【ake*mih*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月23日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1263kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ケロッグ 玄米フレーク（0.9人前） 135 kcal
明治 ブルガリア　そのままで（0.9人前） 55.8 kcal
きなこ(10g）（0.5人前） 21.9 kcal
森永乳業 スキムミルク（0.5人前） 17.8 kcal
ベーグル＆ベーグル 全粒粉（0.5人前） 114 kcal
鳥レバーのテリーヌ（0.1人前） 123 kcal
ゴーダチーズ（1人前） 76 kcal
にんじんとドライマンゴーのマリネサラダ（0.3人前） 80.9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ポテトのボンファム（0.3人前） 251 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
ソーセージ（3人前） 167 kcal
ベーグル＆ベーグル 全粒粉（1人前） 114 kcal
にんじんとドライマンゴーのマリネサラダ（0.2人前） 54 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1263 kcal
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