no title【迷企羅大将さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月23日（水）

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< ようやく受理 　｜　no title >
雨
蒸し暑い

車通勤

肩こりが苦しく、5時過ぎに帰って、マッサージに。

【記録グラフ】
自転車通勤
0
自転車通勤（） のグラフ
 		頭痛度
0.1%
頭痛度（%） のグラフ
 		下痢
0回
下痢（回） のグラフ
体調
4点
体調（点） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1008kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
パン（1人前） 172 kcal
セブンイレブン シャキシャキ（1人前） 213 kcal
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
20時
アジ（1人前） 54.5 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
グリーンカレー（1人前） --- kcal
きゅうり（2人前） 209 kcal
トマト（2人前） 45.6 kcal
  1008 kcal
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