お江戸へ行ってきました♪【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月23日（水）

お江戸へ行ってきました♪
< no title 　｜　ブラウス買っちゃっ... >
お江戸へ行ってきました♪ 画像1
日帰りバスツアーで
お台場・浅草・・・・ってどんだけ田舎に住んでるんだ（苦笑）
朝、体重を計ってびっくり！！
減ってるーーーーー♪！！？？
昨日は、お台場ランチの他はお水くらいしか食べなかったからなぁ・・・。
食べなきゃ体重は減るんだろうけど、そんなの続かないし(^_^;)
写真１お台場ランチ

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		何かの運動
10分
何かの運動（分） のグラフ
食事の記録
1855kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
マーボドウフ（0.3人前） 228 kcal
シーザーサラダ（0.3人前） 48.6 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
グレープフルーツ（0.2人前） 21.3 kcal
12時
日清食品 スープヌードル トムヤムクン（1人前） 129 kcal
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
19時
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
マーボドウフ（0.3人前） 228 kcal
カネリョウ海藻（株） 黒酢　もずく（1人前） 24 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
ひれかつ（0.3人前） 122 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
  1855 kcal
食事レポートを見る
コメント
けろけろりん 2010/06/23 09:07 
東京の田舎者、私お台場は行ったことがないかもｗ。
ランチ、おいしかったですか？
昨日は雨じゃなくてよかったですねー、
体重も減って、るん♪ですね～。
 バービィーちゃん 2010/06/23 09:39 
お台場のアクアポートの中で
バイキングだったんです(*^_^*)
どちらかというと、アウトレットの方に行きたかったんだけど、少～し離れてて行けませんでした。
でも、田舎者は大喜びで、フジテレビの球体展望台へ上って来ましたよ♪
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