no title【楼さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月24日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1394kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
39.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 204 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 43 kcal
10時
サラダせんべい（1人前） 150 kcal
12時
チャーハン（1人前） 377 kcal
ワカメスープ（1人前） --- kcal
15時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
18時
ご飯（1人前） 204 kcal
えのきの味噌汁（1人前） 37.6 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
  1394 kcal
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