no title【楼さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月25日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1852kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
39kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 204 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 43 kcal
10時
サラダせんべい（1人前） 150 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
12時
オムレツ（1人前） 402 kcal
ご飯（1人前） 204 kcal
15時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カントリーマァム（1人前） 120 kcal
18時
ご飯（1人前） 204 kcal
麩の味噌汁（1人前） --- kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
  1852 kcal
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