２０１０年６月２５日【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月25日（金）

２０１０年６月２５日
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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
38.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
65.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1173kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
鮭のガーリックソテー（1人前） 157 kcal
イオン 味付けのり（1人前） 10 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
イオン 味付けのり（2人前） 20 kcal
ところてん（1人前） 22.3 kcal
  1173 kcal
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