イメージの大切さ【ＡＲＵＵＭＡさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月25日（金）

イメージの大切さ
< 騒ぐのは楽しい。 　｜　最終目標 >
朝は二日酔いで死ぬかと思った。
とにかく胃がぐるぐるして気持ち悪かった。
缶ビールと梅酒で酔うなんてうちもまだまだだなー。笑
ワイン飲んどきゃよかった(´・ω・｀)

でも夕方からは絶好調になったため、バレエへごー♪
久しぶりなのと二日酔い明けで身体の感覚は冴えなかったけど、割と気持ちよく踊れた。

アンドゥダンピルエットは考えすぎるとだめ。
変にタイミングとかプリエとか考えないで、カナダで教わった先生のお手本を頭でイメージするのが一番上手く回れる。
その先生のお手本は、ボディーが安定して軸が高くてほんとにシャープに回る。
スゴンのドゥミアティチュードで３回転くらいくるくるくるっと。
またアンディオールの形のきれいなこと！！
あの形を忘れないようにして、自分もああなってるとイメージするとダブルも安定してできる。

ただ、そのお手本を見たのが約１年前でどんどん忘れていきそうで怖いよー。
あれ、もう一回見に行きたいなぁ。。。
【目標】
・運動：○（バレエ）

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		   
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