最終目標【ＡＲＵＵＭＡさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月26日（土）

最終目標
< イメージの大切さ 　｜　１日坊主？ >
モチベーション低下期に入ったと思いきや、たった数日で脱出。

その理由は今日、仕事仲間と夢について語り合ったから。
それで俄然モチベーションが上がった！
っていうか、モチベーション下がってる場合じゃぁない！！
そんな悠長なこと言ってたら目標なんていつまで経っても達成できない！

頑張り過ぎるのは確かによくないけども、自分の好きなことならどれだけ頑張っても辛くない。
不思議と体も壊れない。

というわけで、カラダカラの最終目標を初めてここに記します。
体重：５０ｋｇ以下
体脂肪率：１８％

…ほんとは体重４８ｋｇ位に絞りたいんだけど、そこまで絞ると筋肉量も落とさないといけなくなるし。
筋肉これ以上落としたらバレエで踊れなくなるからね。
数値的にはできそうなんだけど、なぜかなかなか辿り着けないんよねェ…。
まだカナダでの増加分も４ｋｇ残ってるし。
あと半年以内で絶対に実現します！！！！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
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目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		   
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