ウィンブルドンで寝不足。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月26日（土）

ウィンブルドンで寝不足。
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【今日のできごと】
テニス。
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		万歩計
13178歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2580kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ご飯（2人前） 470 kcal
焼きアジ（1人前） 74.4 kcal
オリジン弁当 大根おろし（0.3人前） 3 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
からし明太子（0.2人前） 12.6 kcal
とろろ昆布（0.2人前） 1.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
14時
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 鶏だし塩 [カップ] 88g（1人前） 330 kcal
20時
大根とニンジンのサラダ（0.2人前） 14.2 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（0.5人前） 5 kcal
野菜のかき揚げ（塩）（0.5人前） 82.7 kcal
モランボン プルコギ　（0.5人前） 134 kcal
きんぴらゴボウ（0.1人前） 7.4 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（4人前） 372 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
21時
メロン（1人前） 126 kcal
  2580 kcal
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コメント
どんぐり27 2010/06/26 23:14 
初めまして，私はサッカー見てるのでウインブルドンはまだ見てません．
ファイナルはみたいけど、、、
ＲＳＮＡ45 2010/06/29 14:27 
フェデラーの応援お願いします。多分勝ち残ると思いますので。
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