no title【tamago64さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月27日(日)

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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1016kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
20.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1254kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
44.4kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
11時
にゅうめん(1人前) 226 kcal
温泉卵(1人前) 133 kcal
しみこむ豆乳(1人前) 80 kcal
ハウスウェルネスフーズ ゴクッと野菜&フルーツ [カン] 190g(1人前) 79 kcal
20時
親子丼(0.5人前) 249 kcal
うどん(0.5人前) 214 kcal
セブンイレブン わらびもち(0.4人前) 80.8 kcal
おかき(5人前) 52 kcal
りんご(1人前) 140 kcal
  1254 kcal
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