２０１０年６月２８日【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月28日（月）

２０１０年６月２８日
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【記録グラフ】
朝の体重
65.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
38.2%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		就寝時刻
2時間
就寝時刻（時間） のグラフ
起きた時間
8時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
721kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 16 kcal
マクドナルド チキンソテー（1人前） 470 kcal
  721 kcal
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