no title【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月29日（火）

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【記録グラフ】
体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1159kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
デニッシュブレッド（1人前） 190 kcal
13時
すき家 ねぎ玉牛丼　肉１．５倍（0.5人前） 377 kcal
16時
デリカシェフ 極上ロール（1人前） 253 kcal
19時
ローソン 牛カルビ（1人前） 188 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
  1159 kcal
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