no title【ヒコルさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月29日（火）

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【記録グラフ】
半身浴
30分
半身浴（分） のグラフ
 		基礎代謝
1294kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
39.4%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1195kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ふかしいも（0.8人前） 106 kcal
ダノン ダノンビオ（1人前） 57 kcal
麦芽コーヒー（0.1人前） 66 kcal
14時
ご飯小（1人前） 151 kcal
鯖の味噌煮（0.7人前） 391 kcal
しじみの味噌汁（0.5人前） 28.9 kcal
21時
たまご（1人前） 97.4 kcal
ほうれん草のおひたし（0.5人前） 28.6 kcal
イカの刺身（0.5人前） 34 kcal
ご飯中（1人前） 235 kcal
  1195 kcal
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