今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月29日（火）

今日の記録
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今日は便秘だった。
油もっととらなきゃな。

【記録グラフ】
食事の記録
1501kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
朝　トマト　ヨーグルト　納豆　キムチ　チーズ　ぶどうパン（1人前） 550 kcal
13時
昼　ひじき　かぼちゃ　卵焼き　ささみのチーズ揚げ　ごはん　チュッパチャップス（1人前） 401 kcal
19時
夜　サラダ　オムライス（1人前） 550 kcal
  1501 kcal
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