no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月30日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2202kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
おにぎり（1人前） 691 kcal
ローカロ生活 和菓子三昧 薄皮まんじゅう 1個（2人前） 156 kcal
12時
セブンイレブン つけ麺（1人前） 532 kcal
タカラ きんぴら（1人前） 53 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
18時
ご飯（1人前） 420 kcal
カレー野菜炒め（1人前） 86.3 kcal
キュウリのぬか漬け（3人前） 4.1 kcal
卵サラダ（0.1人前） 62.8 kcal
20時
ミルクコーヒー（3人前） 80.3 kcal
  2202 kcal
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