no title【☆ゆり☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月01日（木）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
醤油とんこつラーメン
ひやむぎ（少し残した）
爽健美茶
【間食】

【晩ごはん】
お好み焼き
煮たまご
ポークステーキ（３枚）
ひやむぎ（昼の残り）
爽健美茶
いちごチョコ
【夜食】
たこ焼き（８個）
きゅうりの漬け物
松茸の味　お吸い物
もなか（２個）
爽健美茶
【今日の感想】

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